-
Startsida
-
Utbildning
Populärt inom utbildning
Vårt utbildningsutbud 2012-13
-
Forskning
Populärt inom forskning
Samspel - ett forskningsmagasin
-
Samverkan
Populärt inom samverkan
Samverka med Högskolan i Halmstad
-
Om Högskolan
Populärt inom om Högskolan
Ladda ned eller bläddra direkt i webbläsaren
-
Bibliotek
- Startsida
- » Utbildning
- » Studier utomlands
- » Hälsa och säkerhet
Hälsa och säkerhet
Vaccination
Det finns inga generella rekommendationer för vaccinationer. Det beror på vart du ska åka, hur länge du ska vara där, vad du ska göra, hur du ska bo etc. Vissa skolor i USA kräver ett BCG-intyg och det är bäst att kontrollera vad som gäller där just du ska studera. Kontakta din husläkare i god tid för att se vilket skydd just du behöver.
Reseapotek/Medicin
Det kan vara bra att ha med sig ett eget reseapotek. Vad detta kan innehålla kan du få hjälp med på apoteket. Tänk också på att ta med dig de mediciner du kanske använder. Det är inte säkert att du kan få tag i dem utomlands. I vissa fall behöver du också visa upp ett läkarintyg för tullen på vilka mediciner du är i behov av.
Försäkring
Tänk på att du måste vara ordentligt försäkrad när du åker. Kontakta Försäkringskassan
och ditt försäkringsbolag innan du reser och se över ditt försäkringsskydd. Europeiskt sjukförsäkringskort
Glöm inte ta med det europeiska sjukförsäkringskortet på resan som visar att du tillhör svensk sjukförsäkring vilket ger dig rätt till sjukvårdsförmåner i andra EU-länder. Kortet beställer du enkelt från Försäkringskassans hemsida. Åker du dessutom inom något av Högskolans avtal är du även försäkrad därigenom.
Studentförsäkring
Högskolan har tecknat en Student Ut - försäkring som dels ger ett skydd motsvarande skyddet enligt den nationella studentförsäkringen och dels ett reseskydd. Försäkringskort gällande Student-Ut hämtar du på Internationella avdelningen. Men de här försäkringarna är inte heltäckande.
Gäller hemförsäkringen utomlands?
Precis som hemma så behöver du en försäkring som skyddar dina tillhörigheter, vissa hemförsäkringar gäller även utomlands men många gör det inte. Kontrollera med ditt försäkringsbolag vad som gäller, och passa på att teckna en reseförsäkring också.
Ansvarsförsäkring
Vid praktiktjänstgöring kan också en så kallad ansvarförsäkring vara nödvändig. Har du en gällande försäkring kan alltid SOS International i Köpenhamn hjälpa dig, var du än är. Aktuell landsinformation hittar du på UD's hemsida. Tänk även på att ta kontakt med partneruniversitetet för lokalinformation.
Kontakter hemma
Ta med adress och telefonnummer till nära och kära här hemma i Sverige så att du alltid har möjlighet att nå dem om det skulle hända något. Det är också viktigt för att bibehålla kontakten med de som är kvar här hemma. Lämna också din egen adress och telefonnummer så att anhöriga och vänner i Sverige kan nå dig. Kontrollera vilka möjligheter det finns för att få kontakt med läkare, kurator etc. där du ska bo. Finns det en motsvarande studenthälsovård som Studenthälsan? Det kan vara skönt att ha kollat upp det innan du åker.
Använd kontakterna både hemma och på plats, antingen för att du behöver hjälp och stöd, men också bara för att hålla kontakten och för att steget att åka hem igen ska bli så minimalt som möjligt. Svenska kyrkan finns på många platser runt om i världen. Där kan man få stöd och de kan också hjälpa till med eventuella kontakter med läkare, jurister, bostadsförmedling etc. Dessutom kan man få en kopp svenskt kaffe, rätt ofta salt godis och alltid gemenskap. Besök Svenska kyrkans hemsida för att se om de finns i närheten av dig.
Mat
Tänk på att vattnet utomlands inte alltid är lika rent som i Sverige. Ta reda på om man kan dricka kranvattnet och om inte, var också försiktig med isbitar i drycker, sköljd sallad etc. För dig som har matallergiker av något slag kan det vara skönt att ha tagit reda på vad detta heter på det inhemska språket och vad det står på innehållsdeklarationerna när det gäller dina allergier.
Kondomer
I många länder är HIV/AIDS och många andra sexuellt överförbara sjukdomar mer spridda än i Sverige. Det är därför viktigt att skydda sig när man är där. Ta med kondomer från Sverige, då kvaliteten kan variera utomlands. Skydda dig! Använd kondom!
Banken
När det gäller säkerhet så gäller detta förstås även dina pengar. Euro, VISA, Mastercard, checkar - prata med din bank här hemma innan du åker så hjälper de dig att hitta ett bra sätt att sköta dina pengar när du är utomlands.
Om du blir sjuk
Vart vänder jag mig om och när jag blir sjuk? Om du inte kollar upp det hemifrån innan du åker kan det vara skönt att göra det ganska omgående på plats, innan du är i behov av sjukvård. Blir du väl sjuk är det skönt att inte ställas inför fler problem än vad som är nödvändigt.
Läs i vår miniguide som förbereder dig inför dina utlandsstudier
